棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～で人生が変わる！と漫才 なつかし姉妹（松金よね子、竹下景子）

こんにちは(^^)


今日も棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～レビュー特集中です(^^)
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棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～は、実は全く効果が無い？
そんな評判も聞きましたが、実際には凄い効果です！


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購入前は賛否両論でしょうけど、実際のところは・・・
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て事で、あとはぐうたら日記です。
読み飛ばして下さい^^;


きょうのブレックファーストはたきたてのご飯と、アジのひらきと味噌汁

朝食の三冠王ですよね。




１０分で完食、９時１３分にアパートを出発です。



最近出来たホエールズマートに買い物をと思って、フリスクを散々待たされて購入



普段通り。これが大事。。



現場について、日課のポータルニュースをチェック。

話題の事件は・・・

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　【リオデジャネイロ＝田中充】柔道の世界選手権最終日は１日、リオデジャネイロで５人で争われる団体戦が行われ、日本女子は決勝でブラジルを３－２で破って金メダルに輝いた。個人７階級すべてで優勝を逃し、２２年ぶりの金メダルゼロに終わった日本女子が意地を見せた。

　７８キロ超級銅メダルの田知本愛（ＡＬＳＯＫ）らで臨んだ日本女子は、銀メダルだった前回の２０１１年大会を上回った。

　右肘のけがで副将の西山将士（新日鉄住金）が欠場し、４人で臨んだ日本男子は３位決定戦で韓国を４－１で制し、１１年大会に続いて銅メダルだった。
(この記事は産経新聞から引用させて頂きました)



出ましたよ、これ。

大して・・・って感じですね。



まあそれは置いといてきょう、やるべき事と言えば

今のところはブログアフィリに12時間と、ヤフオクの仕入れ作業に2.5時間。



慣れているのであっというまでしょう



本日も稼ぎます（^^）



さてさて、では腹抱えて笑いますか。

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・・・失礼殆ど被って無い？

気にしない気にしない(^_-)-☆



それより、晩御飯は何しよ？

おでんかエビチリが食べたいよ～!(^^)!



ところで今日は寝る前に何の映画を見ようか？
これかな？

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おそらく次回の記事アップはがんばって今日中に・・・出来るかな？

ということで、一旦さようなら。