棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～で人生が変わる！と373 「漫才係」

こんにちは(^^)


今日も棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～レビュー特集中です(^^)
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そんな評判も聞きましたが、実際には凄い効果です！


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て事で、あとはぐうたら日記です。
読み飛ばして下さい^^;


今日の朝食はやっぱりご飯と、ゆでたまごと白味噌のおみおつけ

絶妙な組み合わせでしょ？



９分で完食、９時３５分にマンションを飛び立ちました



昨日と同じローソンに「あっ」と思って、冷たいコーヒーを買いました(^^)



これが無いと、調子狂います。



現場に行ったら、昨日と同じくヤフーニュースをチェック

きょうの話題はこれで持ちきり？

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　◆水泳　世界選手権第１３日（１日・バルセロナ）　男子２００メートル個人メドレー決勝で、４００メートル自由形銀メダルの萩野公介（１８）＝東洋大＝は１分５６秒２９の２位。同種目の日本勢で五輪、世界選手権を通じて初のメダルを獲得した。ロンドン五輪で同種目銀メダルのライアン・ロクテ（２８）＝米国＝が１分５４秒９８で優勝。ともに決勝に進んでいた瀬戸大也（１９）＝ＪＳＳ毛呂山＝は１分５８秒４５で７位だった。

　残り５０メートル。自由形で萩野が怒とうの追い込みを始めた。２位のペレイラ（ブラジル）と１秒０７差の３位で折り返すと、１ストロークごとに差を詰めた。最後の１かきで０秒０１差逆転。王者ロクテには１秒３１差の大差を付けられたが、今大会２つめの銀メダルを獲得。「銀メダルはうれしいけど、力不足も感じた」と笑顔の中に悔しさをにじませた。

　１８歳の若きオールラウンダーが、また歴史を作った。男子２００メートル個人メドレーでは五輪、世界選手権を通じて日本人初のメダル。２００メートル背泳ぎの予選（全体７位）後「いかに自分の泳ぎでいいタイムが出せるかってところが勝負のカギになると思うので、楽しみながら泳ぎたいと思います」と宣言したとおりに、力を尽くして快挙を達成した。

　５位だったロンドン五輪から１年。昨年末から師事する平井伯昌コーチ（５０）のもと、苦手克服に着手。世界のトップで戦うため「穴がないようにしなければだめ」と本人が語るように、最大の弱点だった平泳ぎは推進力のカギとなるキックがスムーズにできるようになった。

　７月２８日の４００メートル自由形予選から始まり、これで１２レース目。大会前は「食って寝れば大丈夫」と若さで乗り切ることを宣言していたが、小沢邦彦トレーナーは「ほかの選手はほぐすのに３０分かかるが、萩野は２０分で疲労が抜ける」と驚異的な回復力を認める。

　４種目を終えて、公言していた「複数のメダル獲得」を達成した。あとは、最終日（４日）の４００メートル個人メドレーでの金メダル獲得。世界の大舞台でも物おじしない１８歳の存在感は、増すばかりだ。
(この記事はスポーツ報知から引用させて頂きました)



へー・・・

そうなんですねえ。



それはそうと今日の仕事と言えば。。。

予定ではステップメールアフィリエイトに16時間と、ヤフオクに2.5時間。



大した内容では無いので問題無いだろう



今日も稼ぐぜ！



さて、気分転換はやっぱりこれに限ります。

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あちゃちゃバカみたい？（笑）

そー言わないで！



ではでは。夕食は何しよ？

カレーか北京ダックがくいてーなー^^;



ところで今日は寝る前に何の映画を見ようか？
これかな？

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おそらく次のブログ記事更新は明後日になるかも・・・

お楽しみに！